定期健康診断

先日の健康診断結果… HbA1cの数字が、徐々に大きくなって来て… 担当医からは、▲7.0以上になったら、新しい対応しないといけないと言われました🥺 先生からは、毎日20分のウォーキング🚶 間食は、しない。 カップラーメン食べない。 野菜いっぱい食べる。 次回は、8月末です💪